Få mere overskud i hverdagen – Køb bestselleren Stabilt blodsukker  I  Køb her!

OVER 140 AFHOLDTE FOREDRAG

Foredrag med
Siff Holst

Deltag på et af Siff Holsts populære foredrag, der giver indblik i sunde vaner.
Siff afholder også skræddersyede foredrag i virksomheder og organitationer. 

MIN VISION ER AT UDRYDDE DIABETES 2

Nu har jeg rundet 140 foredrag. Et sikkert skridt på vejen til at nå min vision

Min vision er at bidrage med at udrydde livsstilssygdomme, specielt diabetes 2, inden år 2050.

En af vejene er at afholde foredrag, der oplyser mennesker om stabilt blodsukker, sunde vaner og  velvære.

Nedenstående finder du et oversigt over mine mest populære foredrag:

♥ 15 år yngre med stabilt blodsukker

♥ Fordøjelse med fornøjelse

♥ Sukker, skyld og skam

01

FOREDRAG MED SIFF HOLST

15 ÅR YNGRE! MED STABILT BLODSUKKER

Forskere har længe vidst, at vores hjerte har en ”hjerne”, som skaber øget sundhed og balance. Altså når vi bruger hjertehjernen. Og det kommer du til på dette foredrag.

Siff Holst vil med humor og lethed formidle samspillet mellem vores hjerte, hjerne og resten af kroppen (biofeedback).

Kom og lær, hvordan du får DIN krop til at skabe balance i hormonsystemet
Bliv opmærksom på, hvor stor betydning et stabilt blodsukker har for din bevidsthed og få viden om, hvordan du får et stabilt blodsukker på få dage
Oplev, hvordan du får minimeret tanke-mylder og lavet en handleplan, der får dine celler til at strutte af sundhed
Du går hjem med enkle brugbare redskaber, et smil på læben og er fuld af kærlighed.

PS. Kom i god tid og benyt muligheden for at få en bodyscanning (muskelmasse, fedt %, vand %, kropsalder mm.), så du ved, hvor du med fordel kan sætte ind.

I pausen vil der blive serveret smagsprøve på blodsukkerstabiliserende smoothie.

FOREDRAG MED SIFF HOLST

FORDØJELSE MED FORNØJELSE - SAMSPILLET MELLEM HJERNEN OG TARMEN

Den nyeste forskning viser, at vores fordøjelse har kolossal betydning for vores sundhed. Mere en 650.000 danskere har forringet livskvalitet på grund af for dårlig fordøjelse. Vores tarm er tabubelagt selv om den spiller en central rolle for hele vores immunsystem. Den er helt væsentligt for den energi, vi dagligt har brug for. Ja faktisk indeholder tarmen næst efter hjernen det største nervesystem, vi har.

Siff Holst vil med humor og lethed formidle samspillet mellem vores tarm, hjerne og generelle sundhed samt giver dig redskaber til optimal fordøjelse.

♥ Er det virkelig rigtig, at vi er 10% menneske og 90 % mikrober?

♥ Kan vi forbedre vores mentale velbefindende og undgå inflammation alene ved at have de rette bakterier i vores tarme?

♥ Hvordan kan vi kombinere vores mad, så vi selv bestemmer hvilke bakterier, vi har boende i tarmene?

♥ Hvilken sammenhæng er der mellem fordøjelse, vægt og blodsukker?

Kom og få svarene sammen med smagsprøve og opskrift på en tarmvenlig morgenmad.

02

03

FOREDRAG MED SIFF HOLST

SUKKER, SKYLD OG SKAM
- sukkerafhængig med svingende energi og humør?

♥ Bliver du drænet, når du møder selv den mindste modstand i hverdagen

♥ Oplever du ofte irritation, vrede eller at det hele bare bliver for meget?

♥ Kender du til, at energien dykker efter kl 14?

♥ Hjælper det på din energi og humør, når du spiser noget sødt?

♥ Skammer du dig over, at du ikke kan styre, hvad du spiser?

Det er ikke dig, der er noget galt med. Det er dit blodsukker, og det kan du gøre noget ved.

Siff Holst serverer med humor og lethed fakta om, hvad videnskaben ved om sukkerafhængighed og skam.

Du lærer, hvordan du kickstarter dit blodsukker på få dage, så du med nydelse, mådehold og kompensation ændrer gamle vaner og får dit medfødte selvværd igen.

Foredraget gør dig klar til handling, der skaber forvandling, så du fremover har mere energi og bliver gladere.

DET SIGER TIDLIGERE DELTAGERE

Tak for en god aften på en sød og lærerig måde. Mit mål er at komme på stabil kost med 3 måltider, derfor vil jeg vælge, hvad jeg spiser og ikke bare spise det, der bliver serveret. Glæder mig til marts.

- Heidi, 41 ÅR

Du var “sindsygt” inspirerende, levende og spændende. Jeg er glad for at have fået ‘En tanke skaber en følelse skaber en handling’. Vi ses til marts.

– Vivi, 59 år

Super godt foredrag. Nu har jeg lyst til at tage første skridt til stabilt blodsukker.

– Jens, 50 år

Super og klog at høre på.

– Karsten Vang

SIFF HOLST

Jeg er passioneret om menneskers sundhed og velvære

Jeg har kendt til svingende energi og humør det meste af mit liv.

I 90’erne fandt jeg ud af, at det skyldtes ustabilt blodsukker og det sendte mig ud på en længere rejse, hvor jeg dykkede ned i blodsukkerets effekt på vores humør, overskud og sundhed.

Den viden vil jeg gerne dele med dig.

Min vision er at bidrage til at Danmark er fri af diabetes 2 inden 2050, ved at øge danskernes bevidsthed om det livsnødvendighed stabile blodsukker. Det gør jeg ved at give enkle redskaber til at skabe sundhed med stabilt blodsukker.